Prestations
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?
L’activité physique adaptée (APA) permet la mise en mouvement du corps pour des personnes fragiles, en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques. En raison de leur état physique, mental ou social, ces personnes sont souvent exclues des activités physiques pratiquées dans leur format habituel. L’enseignant APA leur permet donc de disposer d’un programme et d’une activité physique adaptée à leurs besoins (rééducation, réadaptation, éducation, prévention et/ou d’insertion sociale).
Depuis un décret de Mars 2017, votre médecin peut vous prescrire une activité physique adaptée (APA) sur ordonnance. Cette activité se déroule dans un cadre thérapeutique « non médicamenteux » ou préventif, dans l’objectif de prévenir l’incidence des maladies chroniques non transmissibles, limiter l’aggravation de votre état de santé et pour réduire les risques de récidive de certaines pathologies.
Qu’est-ce que l’entrainement sportif ?
Grace à ses méthodes et exercices physiques, l’entrainement sportif permet d’entretenir et d’améliorer des performances sportives, chez le sportif amateur ou professionnel. Cet entraînement comprend notamment la préparation physique, technique, tactique et mentale.
Booj intervient auprès d’un public enfant à senior, à domicile ou en extérieur et leur propose différents services :
- Des séances individuelles
- Des séances collectives
- Des séances en visio-conférence
- Des séances en structure médicale ou médico-sociale, en école, en association, en entreprise
Booj dispose de son propre matériel et peut vous proposer
des séances de :
- Renforcement musculaire / circuit training
- Gym douce
- Equilibre et prévention chutes
- Etirement, mobilité et relaxation
- Activités cardio (marche…)
- Coordination et motricité
- Sport adapté et insertion sociale
- Coaching personnalisé basketball
- Basket école
Gym douce 
Renforcement musculaire et activité dynamique 
Stretching – Relaxation
Booj est à votre écoute, répond à vos besoins et fixe avec vous des objectifs.